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晚上睡觉磨牙怎么办小妙招(晚上经常磨牙怎么才能治好)

2022-09-02 18:41:16 健康 0人已围观

晚上睡觉磨牙怎么办小妙招(晚上经常磨牙怎么才能治好)

晚上睡觉磨牙怎么办? 久久问医您好,建议先找到自己磨牙的病因,可以去医院的口腔科就诊,比如寄生虫引起的因肠道内有蛔虫等寄生虫,它们分泌毒素刺激肠道及大脑神经引起磨牙是小孩子夜间磨牙的常见原因由于心理过度紧张,引起情绪压抑不安和焦虑,致使大脑神经发出错误的磨牙指令也是夜间磨牙的重要原因要注意自己是否患有口腔疾病,另外还要注意个人的饮食习惯因晚餐吃得过饱或睡前吃夜宵加餐等不良饮食习惯,引起入睡后胃肠道仍在持续工作而发生夜间磨牙现象俯卧位等不良的睡眠姿势。

睡觉磨牙怎么办?磨牙自我治疗小妙方 1白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让 牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离 2咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳,可镇 定嘴巴 3热敷上下颚,可松弛咬合肌肉。

此外,夜间睡眠和磨牙也可能是由于缺钙引起的。

晚上磨牙怎模办建议在睡觉前可以听听轻音乐或者用热水泡脚放松身体,如果还是没有改善就需要去医院检查。