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2022-05-31 04:34:32 健康 0人已围观

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医生问答平台 39问医生 网肾虚,分肾阳虚与肾阴虚:肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等,肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻。

医生交流问题 免费问医生交流医生 复禾健康问答肠胃不好,也就是消化系统有障碍,当然会体瘦,精力不足因为即使你吃的再多再补,不消化也是没用的胃病是当今社会比较普遍的疾病,慢性病并不是靠药物就可以解决得了得,关键还是看个人的坚持和毅力以下是几点意见,1尽可能的喝温水,刺激性的食物少吃2吃饭要细嚼慢咽,以让肠胃更好消化3选择性地选择食物,水果蔬菜和奶类都是必须得,在油脂方面要选择不饱和脂肪酸例如:橄榄油,吃的东西尽可能软些,过硬会伤胃411点睡觉的好习惯会帮助你排除身体里的毒素。